自我健康管理：基于食药物质的中医药保健素养
发布时间：2022-08-21
主讲人简介
胡芳弟
二级教授,博士生导师
兰州大学药学院药物分析学研究所所长
医学部教育教学处副处长
国务院政府特贴专家,甘肃省领军人才,甘肃省“飞天学者”
主要研究方向为中药化学,近年来先后主持科技部“中药现代化”重点研发专项,国家自然科学基金,省重大专项,省重点人才项目30余项
发表学术论文150余篇,授权国家发明专利15项。
主题介绍

自我健康管理主要指自己对自己的身体的健康信息和健康危险因素进行分析、预测和预防的全过程,具体包括科学饮食、适量运动、适宜的生活节奏、合理的预防保健、社会适应、心理调适等。本报告从对人类健康具有突出贡献的食药物质的认识入手,就如何有效地利用食药物质,以及针对不同年龄、不同职业及工作生活习惯的人群如何科学、有效、合理的通过食药物质相关的中医保健途径达到最大化的健康效果进行讲解,期待与大家探讨健康生活的秘籍。